En una entrevista para Japón le consultaron a Jungkook sobre cuales eran sus métodos para aliviar el estrés.
Y esto fue lo que comento Jungkook sobre la manera de para combatir el estrés.
ARMY no olvide esta nota 😉 Se encuentra un nuevo tatuaje de Jungkook de BTS
¿Qué se puede hacer? Todo lo que necesitas es que estés de buen humor. Si está de buen humor, es posible que lo olvides en ese momento. Últimamente he estado meditando.
Lo aprendí de mi profesor de inglés. Cuando medites, inhala durante 4 a 5 segundos y exhala durante 4 a 5 segundos. Pienso dentro mío. 1, 2, 3, 4, 5. 1, 2, 3, 4, 5. Pero si te acostumbras demasiado (a contar), puedes empezar a tener esos pensamientos que te distraen de nuevo.
Entonces deberías contar hacia atrás. 5, 4, 3, 2, 1. 5, 4, 3, 2, 1. Ese es mi método para aliviar el estrés. Como todos ustedes tienen sus propios métodos para aliviar el estrés, creo que así es como me olvido un poco de mi estrés.
-Jungkook
Fuente ENG: miiniyoongs | Trad. ESP: Bulletproof Support
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