Isto é o que Jackson do GOT7 come para se manter em forma

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Isto é o que Jackson do GOT7 come para se manter em forma

Jackson é um dos ídolos que mais se esforça para cuidar de sua saúde e de seu corpo, exercitando-se regularmente, […]

Isto é o que Jackson do GOT7 come para se manter em forma

Isto é o que Jackson do GOT7 come para se manter em forma Isto é o que Jackson do GOT7 come para se manter em forma

Jackson é um dos ídolos que mais se esforça para cuidar de sua saúde e de seu corpo, exercitando-se regularmente, mas também comendo com saúde. Portanto, não é surpreendente que seu incrível corpo seja tão bem cuidado, acrescentando a isso que ele já foi esgrimista profissional, por isso não é surpreendente que ele continue a fazê-lo.

Em uma entrevista para a revista de moda e estilo de vida, Harper’s BAZAAR perguntou a Jackson o que ele comia todos os dias, então o ídolo começou a explicar o que ele faz logo após acordar.

“Vou à cozinha e pego algumas frutas e verduras para fazer um batido de desintoxicação no liquidificador. Uvas, morango, repolho, laranja, maçã, às vezes pêra. E eu coloquei mil, gelo e água no liquidificador. E depois vou olhar para o rio e meditar só para me acalmar, porque minha manhã precisa ser calma”.

Jackson


Jackson disse que dependendo do dia ele beberá chá ou café, porque quando ele tem muito trabalho ele normalmente toma o segundo, enquanto em dias mais calmos ele normalmente toma suco ou os batidos que faz pela manhã.

“Se eu tiver trabalho nesse dia, tomarei café depois do almoço”. gelo americano, porque me ajuda a não estar tão inchado na frente da câmera”.

Jackson

Para o almoço, ela aponta que, se estiver viajando, troca os batidos por duas ensañadas apenas para obter as vitaminas e vegetais do dia.

Para lanches, uma pequena quantidade de doces também é permitida.

“Lanches do dia”. Eu amo bananas e às vezes amo doces, mas não muito.

Hambúrguer, pizza. Tento tirar a parte superior do pão do hambúrguer porque me sinto melhor.

Jackson

Ele então explicou qual era o ingrediente no alimento que definitivamente previne o ídolo, dando uma resposta direta: carboidratos e especiarias.

Aqui você pode ver o vídeo completo de Jackson detalhando sua rotina alimentar:

Fonte

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